🌞太陽礼拝108回🌞
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今年は年末のイベント
太陽礼拝108回を開催いたします‼️
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12月30日(金) 9:00〜12:30
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皆さんでチャレンジしませんか？
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今年のヨガ納めに108回太陽礼拝🌞
終わったら後は感動と達成感でなんとも言えない感覚に包まれます
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どうか体験してみてください✨
🎁レッスン終了後オーガニックハーブティーお渡しします
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場所
○しらさぎ公園管理棟🧘‍♀️(駐車場あり)
○9:00〜12:30までには終わります
○定員あります 15名
○料金 ¥3000
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ヨガの太陽礼拝では、「1つの礼拝を行なうごとに、煩悩が1つずつ浄化されていく」といわれているのが通説です。
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そのため、1年の終わりに自身の中に存在する、たくさんの煩悩を浄化し、心身をリセットするのを目的として108回太陽礼拝が行われるようになりました。
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予約開始しています
みなさんのご参加お待ちしています✨

いつもスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます
皆さんのおかげでスタジオが継続できている事にいつも感謝でいっぱいです

この度、皆さんにとって心地いい
スタジオの空間作りを提供するため、ご協力のお願いがあります

インストラクター1人で全て行っているため
クラスが始まってからの入室がございますと
施錠する為にレッスン中に抜ける事になり
皆さんにご迷惑がかかるため
今回決めさせていただきました

今後はレッスン開始と同時に、施錠させていただきたいと思います

そのため入室ができなくなるので
どうかレッスン開始の少し前には
スタジオにお越しください

スタジオはレッスン開始の20分前から
オープンします

ご不便をおかけしますが
快適な空間作りのためにご協力お願いたします

SUNNY+Bro.(サニーブロー)

私は初めてヨガをした時
ヨガとは柔軟性を使って
ポーズをとる事と思っており
ポーズが出来ない事は自分の柔軟性のせいだと思っていました
しかし、ヨガを勉強していくうちに
それは違うのかな？と気づきました。

クラスに初めて来られる方の中には、
「身体が硬いからヨガが出来ない」
とよく言われますが
しかし、関節の可動範囲が広くケガをしてきた人を私は多くみてきました

私たちの身体は、日常生活のクセで
できています
腰が痛い方、肩こりで悩んでいる方は
身体がその位置になければならない
日常生活を送っています

人の身体は十人十色です。
目の前にいる人と自分の身体のつくりは
違います
ヨガのポーズの快適な位置は
みんな違います

形だけにとらわれ過ぎず
自分の身体ためのポーズをとることで
身体が軽くヨガの
効果を感じることが出来るはずです

自分の身体のクセに気づき 
必要な筋肉をつけ
シニアになっても今の健康な身体を保ち
自分の脚で歩くことを目標としています。

初めてお越しの皆さまへ

SUNNY＋Bro.スタジオの入り口や提携駐車場がわかりにくく皆さまにご迷惑おかけしています
そこでお願いがございます
初めてお越しのお客様はスタジオ到着をレッスン開始の15分前までにお願いいたします。必要書類をご記入いただきたいので余裕を持って来れるお時間でお願いしたいのです
レッスン開始時刻になりますとセキュリティーの都合上、入室ができなくなります
どうかよろしくお願い申し上げます。